特殊的假期，新冠肺炎疫情打乱了大家正常的生活节奏。疫情爆发有没有让你觉得恐慌？只能“宅”在家有没有感觉焦躁不安？网络上各种声音此起彼伏，有没有觉得难辨真伪？过度焦虑、不安的情绪会引起身体的不适，甚至导致免疫力的下降，因此，大家在做好身体防护的同时也要做好心灵的防护。一起来看看我们系辅导员如何给大家送上战“疫”时期的心理防护指南。